おすすめの安全な動画変換サイト3選
Adobe Express（AVIをMP4に変換）
運営企業:
Adobe社（PhotoshopやIllustratorの開発元）
特徴:
圧倒的な信頼性、完全無料、登録不要で瞬時に変換可能
「動画をアップロード」ボタンを押すか、
エラーが出たAVIファイルを画面に直接ドラッグ＆ドロップします。
アップロードが完了すると、自動的にMP4への変換処理が始まります。
完了後、「ダウンロード」ボタンを押せば、パソコンで再生できるMP4ファイルが手に入ります。
Canva（AVIをMP4に変換）
運営企業:
Canva社（世界中で使われるデザインツール大手）
特徴: 変換と同時に簡単な動画編集やAI画質調整も可能
FreeConvert（AVI MP4へのコンバーター）
運営企業: 変換専門の大手Webサービス
特徴: 256bit SSL暗号化通信で保護され、
2時間後にファイルが自動削除される高い安全性
完全安全・制限なしで変換したいなら
（PC標準機能）
ファイルをネット上に一切アップロードしたくない場合は、
WindowsやMacに標準搭載されているアプリを使うのが最も安全です。
Windows: 標準の「フォト」アプリで動画を開き、
「ビデオエディター」やトリミング機能の「コピーとして保存」を使うと、
インストール不要でMP4として保存できます。
特定のAVIファイル1つだけを指定して開き、
MP4に変換する方法は以下の通りです。
1. 右クリックから「プログラムから開く」を使う
これが最も確実で、余計なファイルを読み込ませない方法です。
変換したいAVIファイルを右クリックします。
メニューから「プログラムから開く」にマウスを合わせます。
展開されたリストから「映画＆テレビ」または「Media Player（メディア プレイヤー）」を選びます。
※「フォト」ではなく、これらの再生専用アプリで開くことで、余計なファイルの読み込みを完全に防げます。
2. 再生アプリからMP4へ変換（保存）する
手順上記の方法で動画が開いたら、以下の手順でMP4として保存し直します。
「映画＆テレビ」で開いた場合：
画面右下の「編集（鉛筆マーク）」をクリックします。
「フォトでトリミング」を選択します
（ここでフォトが起動しますが、該当の動画1つだけが読み込まれます）。
画面右上にある「コピーとして保存」をクリックすると、自動的にMP4形式で保存されます。
「Media Player」で開いた場合：
画面右下の「…（もっと見る）」をクリックします。
「ビデオのトリミング」を選択します。
画面右上の「別名で保存」をクリックすると、MP4形式で書き出されます。
パソコンでの安全な変換手順（VLCを使用）
ソフトをダウンロードする
公式サイト（videolan.org）から「VLCのダウンロード」を押し、
パソコンにインストールします
（怪しい広告やウイルスの一切ない、完全無料のオープンソースソフトです）。
変換画面を開くVLCを起動し、左上のメニューから「メディア」 ＞ 「変換 / 保存」をクリックします。
動画ファイルを追加する「追加」ボタンを押し、今回の467MBのAVIファイルを選択して、下の「変換 / 保存」ボタンを押します。
MP4形式を選択する「プロファイル」という項目のドロップダウンメニューから、
「Video - H.264 + MP3 (MP4)」を選びます。
保存先を決めて開始する「出力ファイル」の横にある「参照」を押し、
デスクトップなど分かりやすい保存先を選んで、ファイル名（例: henkan.mp4）を入力して保存を押します。
最後に「開始」を押すと変換が始まります（画面下の再生バーが右まで進むと完了です）。
「VLC」の隠し設定を変えてみる
もし上のサイトが容量制限などで動かない場合は、
先ほどインストールしたVLCの設定を「古いAVIを強制修理するモード」に切り替えることで、
再生や変換ができるようになります。
VLCを開き、上部メニューの「ツール」 ＞ 「設定」を開きます。
上のアイコンから「入力とコーデック」（カメラのマーク）をクリックします。
画面の下の方にある「ファイル」項目の中に、
「破損しているか不完全なAVIファイル」という設定項目があります。
ここが「変更しない」になっているので、クリックして「常に修復」に変更します。
右下の「保存」を押し、一度VLCを完全に閉じます。
この設定をした後、もう一度VLCで動画を開くか、先ほどの「変換 / 保存」を試してみてください。
Windows 7時代の動画構造を、VLCが現代風に読み替えて処理してくれるようになります。
オンラインの「診断・修復ツール」で無理やりMP4にする（一番簡単）
動画のシステム構造を強制的に現代のMP4に詰め替えてくれる、
日本の企業が運営している無料のオンラインツールが使えます。
[Smarvee] Video Doctor（ビデオドクター）
安全性: ファイルをネット上にアップロード（送信）せず、ブラウザ（画面内）の処理だけで完結するため非常に安全です。
手順: ページ内にある診断枠に467MBのAVIファイルをドラッグ＆ドロップします。
自動で原因が診断され、「フル再エンコード」などのボタンが出るので、
それに従うと現代の規格のMP4としてダウンロードできるようになります。
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